酵素ジュースを取り入れてみた。
酵素ジュースのことをある雑誌で目にして気になりだしすぐに飲み始めました。
プチ断食やダイエット目的で飲んでいるという方も多いみたいですが、私は主に偏りがちな栄養バランスをカバーできそうかな・・・?という思いで続けてます。
食事のバランスや食べる量を完璧にコントロールするのは難しいですからね。野菜やフルーツなどを原材料としてふんだんに使用している酵素ジュースは、便利で良いと思います。
最近はお通じのストレスも前より感じなくなり、お肌の調子も良いカンジになりつつあるかな〜と感じてます。
酵素飲料の原材料を見ると野草とか野菜をたくさん使っているものもあって、美味しくなさそうというイメージがあるかもしれませんが、飲みやすい味に作られたものが多く毎日続けるのにもそれほど抵抗なく飲めると思います。
せっかく酵素を始めてみようと思ってはみたものの、どの酵素ジュースがいいのかわからないという方もいらっしゃるかもしれないので、お勧めをご紹介します。
お嬢様酵素

美的90選 ベジライフ酵素液
べジーデル
毎日酵素
酵素八十八選